..am besten täglich. Denn schon wer nur eine Minute lang bewußt lächelt, kann seine Stimmung positiv verändern und fühlt sich durch die Ausschüttung von Endorphinen so erfrischt, wie nach einer dreiviertel Stunde Entspannungstraining.
- Stresshormone im Körper werden abgebaut.
- Spannungen lösen sich.
- das Immunsystem wird gestärkt.
- Schmerzen werden leichter ertragen.
- Wer lacht, bekommt neuen Lebensmut.
- Heilungsprozesse werden gefördert.
- Ängste werden gemildert.
Was jedoch, wenn einem das Lachen vergeht, weil man es nicht zeigen möchte? Ein schönes Lächeln steigert das Selbsbewusstsein und stärkt die eigene Ausstrahlung.
> Wie komme ich zu einem schönen Lächeln?
..am besten täglich. Denn schon wer nur eine Minute lang bewußt lächelt, kann seine Stimmung positiv verändern und fühlt sich durch die Ausschüttung von Endorphinen so erfrischt, wie nach einer dreiviertel Stunde Entspannungstraining.
- Stresshormone im Körper werden abgebaut.
- Spannungen lösen sich.
- Das Immunsystem wird gestärkt.
- Schmerzen werden leichter ertragen.
- Wer lacht, bekommt neuen Lebensmut.
- Heilungsprozesse werden gefördert.
- Ängste werden gemildert.
"Jedes Mal, wenn ein Mensch lacht, fügt er seinem Leben ein paar Tage hinzu."
Curzio Malaparte
Was jedoch, wenn einem das Lachen vergeht, weil man es nicht zeigen möchte? Ein schönes Lächeln steigert das Selbsbewusstsein und stärkt die eigene Ausstrahlung.
> Wie komme ich zu einem schönen Lächeln?
"Jedes Mal, wenn ein Mensch lacht, fügt er seinem Leben ein paar Tage hinzu." Curzio Malaparte
