..mit zuckerhaltigen Nahrungsmitteln gefährden Sie Ihr Zahngesundheit ganz besonders. Es greift nicht der Zucker selbst die Zähne an, sondern die Bakterienkulturen, die auf und zwischen den Zähnen sitzen. Diese zersetzen mit Vorliebe die "einfachen" Kohlenhydrate. Dabei entstehen säurehaltige Stoffwechselprodukte, die den Zahnschmelz angreifen und schließlich zu Karies führen können.
Sie sollten Ihren Zähnen keinen dauerhaften Säureangriff zumuten. Folglich achten Sie darauf, das Naschen von süßen bzw. kohlenhydrathaltigen Lebensmittel auf ein Minimum am Tag zu beschränken und auch hier lauert 'versteckter' Zucker:
KARTOFFELCHIPS
KETCHUP
NUTELLA
SENF
SÜSSIGKEITEN
LIMONADE
FRUCHTSÄFTE MIT ZUCKERZUSATZ
Achten Sie darauf, während den Mahlzeiten Ihre Mundhöhle immer wieder mit einem Schluck Wasser zu spülen, so können an den Zähnen haftende Essensreste und Bakterien weggespült werden.
..mit zuckerhaltigen Nahrungsmitteln gefährden Sie Ihr Zahngesundheit ganz besonders. Es greift nicht der Zucker selbst die Zähne an, sondern die Bakterienkulturen, die auf und zwischen den Zähnen sitzen. Diese zersetzen mit Vorliebe die "einfachen" Kohlenhydrate. Dabei entstehen säurehaltige Stoffwechselprodukte, die den Zahnschmelz angreifen und schließlich zu Karies führen können.
Sie sollten Ihren Zähnen keinen dauerhaften Säureangriff zumuten. Folglich achten Sie darauf, das Naschen von süßen bzw. kohlenhydrathaltigen Lebensmittel auf ein Minimum am Tag zu beschränken und auch hier lauert 'versteckter' Zucker:
KARTOFFELCHIPS
KETCHUP
NUTELLA
SENF
SÜSSIGKEITEN
LIMONADE
FRUCHTSÄFTE MIT ZUCKERZUSATZ
Achten Sie darauf, während den Mahlzeiten Ihre Mundhöhle immer wieder mit einem Schluck Wasser zu spülen, so können an den Zähnen haftende Essensreste und Bakterien weggespült werden.
